همانطور که در بخش های قبلی ذکر شد نمک برای بدن فواید زیادی دارد . علاوه بر فواید نمک برای بدن ، میتوان به نقش مفیدی که در خانه داری ایفا می کند اشاره کرد . چند مورد از این موارد عبارتند از:

    ۱-  کم کردن ورم چشم‌ ها

در نیای تکنولوژی امروزه ، استفاده بیش از حد از کامپیوتر باعث ورم کردن چشم ها می شود . برای رفع این مشکل کافیست مقداری نمک را در آب ولرم حل کنید و به کمک پنبه آن را در اطراف چشم هایتان بمالید . نمک رطوبت اطرف چشم ها را می گیرد و از ورم چشم ها می کاهد .

نمک ماده ای ضروری برای بدن است و برای سوخت و ساز مواد در بدن و همچنین انتقال صحیح پیام های عصبی برای بدن مورد نیاز است . دانستن اینکه نمک در بدن چه نقشی را ایفا می کند کمک می کند تا از این ماده به میزان لازم استفاده نمایید . سازمان بهداشت جهانی ، اعلام کرده است که حداکثر میزان نمک روزانه مورد نیاز بدن در حدود 5 گرم است ( که شامل مصرف مستقیم نمک و غذاهای شور مانند شور ترشی ها ، غذاهای کنسرو شده و ... است ) . استفاده به اندازه و به جای نمک ( در برخی از بیماریها و یا برخی شرایط جوی در هوای گرم ) به بدن کمک می کند تا املاح از دست رفته خود را مجددا بدست آورد .

خوب است بدانید که ذخیره کردن نمک ید دار به مدت بیش از یک سال باعث از دست رفتن قسمتی از ید درون نمک می شود .

نمک خوراکی فراوانی در جهان وجود دارد که در زیر به صورت مختصر به توضیح برخی از این نمک های خوراکی می پردازیم .

نمک از کاتیون های مثبت و آنیون های منفی تشکیل می گردد و در اثر واکنشی که به تولید نمک می انجامد نمک نهایی خنثی خواهی بود و بار مثبت و منفی نخواهد بود.

در واکنش های شیمایی ، نمک یک فراوره فرعی تولید شده در واکنش است .

•  از واکنش ♦ باز  شيمي با اسيد ♦ نمک و آب تشکيل مي شود.
•  از واکنش ♦ اسيد با کربنات ها ♦ نمک، آب و دي اکسيد کربن تشکيل مي شود.
•  از واکنش ♦ اسيد با اکسيد فلز ♦ نمک و آب تشکيل مي شود.
•  .از واکنش ♦ فلز با اسيد ♦ نمک و هيدروژن تشکيل مي شود